جهاز تتبع اللياقة البدنية لرفع الأثقال، الجري، وأكثر
Gymtrack: ارفع، اركض، تتبع هو تطبيق نمط حياة مجاني مصمم للأشخاص الذين يتدربون بأكثر من طريقة واحدة. إذا كانت أسبوعك يتضمن جلسات رفع الأثقال وعدد قليل من الجري، يمكنك الاحتفاظ بكلاهما في نفس اليوميات بدلاً من التنقل بين تطبيقين. كما يأتي مع متعقب الوزن.
تاريخ تمرينك في الرسوم البيانية
Gymtrack: Lift, Run, Track يعمل بشكل أفضل لأولئك الذين يحبون رؤية تقدمهم. افتح أي تمرين، وستجد رسمًا بيانيًا لكيفية سير الجلسات الأخيرة، جنبًا إلى جنب مع سجلاتك للوزن، والحجم، والحد الأقصى المقدر لتمرين واحد. كما أنه يوضح أي العضلات حصلت على أكبر قدر من الاهتمام بعد كل تمرين، حتى تتمكن من تحديد الفجوات.
يأتي التطبيق مع مكتبة تضم أكثر من 350 تمرينًا، ولكل حركة معاينة حتى تعرف ما الذي تختاره. تتيح لك القوالب حفظ التمارين التي تكررها، ويمكن أن تصبح الجلسات المنتهية بطاقات قابلة للمشاركة. ومع ذلك، قد يبدو إنشاء قوالب مخصصة مرتبكًا قليلاً في البداية.
أكثر من مجرد سجل تمارين أساسي
أي شخص يسعى لرفع أثقل أو روتين أكثر استقرارًا سيحب كيف يقوم Gymtrack: Lift, Run, Track بتحويل الجلسات إلى أرقام واضحة. تُظهر الرسوم البيانية والسجلات الشخصية أين تتحسن، بينما يبرز ملخص العضلات ما تتجاهله. لن يحل محل المدرب، لكنه وسيلة مريحة لمتابعة تدريبك.
